- Contact Improvisation an Rhein und Ruhr

✨ Tanzend das Neue manifestieren
by Marie Faber 09 Jan '24

09 Jan '24

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Nächste Woche geht es los!!!! AUFTAKT 2024, koooomt, es wird toll!
by Synapse Düsseldorf 09 Jan '24

09 Jan '24

Liebe Menschen, nächste Woche geht es los!!!! Wenn ihr euch 10 Tage lang das Komplettprogramm des Auftakts 2024 der Synapse gönnen möchtet, dann meldet euch einfach für das *PASSe partout - Auftakt 2024* an. Beitrag: 350€ - 400€ Förderbeitrag: 450€ Anmeldung: *synapseduesseldorf(a)gmail.com <synapseduesseldorf(a)gmail.com>* [image: 2-1.jpg] *Ausschnitt Zeichnung: Edgar Jansen* Freie Fahrt für 10 Tage Intensivprogramm: *Klassen, Workshops, Lecture, Contact Impro Jam, Kreativlabor, Performance, Austellung* Zur Eröffnung: *Lecture Performance WAS IST THE AXIS SYLLABUS©?* und *Austellung BEWEGUNG SCHREIBEN* Do. 18. Januar um 18.00 Uhr Die Eeröffnung findet im Freiraum in Düsseldorf statt, Engelbertstrasse 13. Das restliche Programm findet in der in der ASG Düsseldorf statt, Gerresheimer Str. 90. Zum Einklang: *CONTACT IMPRO Jam mit Live Musik*Fr. 19. Januar um 19.30 Uhr Claudia Conen - Harfe, Petra Reichrath - Cello, Verena Englisch - Stimme Tuning into Jam: Manuela Martella *UNTERRICHT*3x Mo. 22., Mi. 24., Do. 25. Januar, 10.30 - 12.30 Uhr: AXIS SYLLABUS 3x Mo. 22., Mi. 24., Do. 25. Januar, 19.00 - 21.00 Uhr: CONTACT IMPRO *KLEIDERTAUSCH und Tee* Mo. 22. Januar, 16.00 - 17.30 Uhr *SCHRITT für SCHRITT* Achtsames Gehen und Meditation zum Tagbeginn 3x Mo. 22., Mit. 24., Don. 25. Januar, 9.30 - 10.00 Uhr *AXIS SYLLABUS Workshop**Kurven schwingen*, feinsinnige Wirbelsäulenmechanik Sa. 20. und So. 21. Januar 10.00 - 13.00 Uhr mit Irina Hortin *AXIS SYLLABUS Workshop**GangART*, die Kunst der menschlichen Fortbewegung Sa. 27. und So. 28. Januar 10.00 - 13.00 Uhr mit Manuela Martella *HERZ, HAND & FUSS KreativLabor* Sa. 20. und So. 21. Januar 14.00 - 17.00 Uhr Sa. 20. und So. 28. Januar 14.00 - 17.00 Uhr So. 28. Januar 19.00 - 20.30 Uhr *PERFORMANCE SHOWING* Hier das Gesamtprogramm im Detail mit Klassenbeeschreibungen: http://diesynapse.com/menu-auftakt-2024/ <https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fdiesynapse.com%2Fmenu-auftakt-2…> Koooooommt, es wird toll! Irina und Manuela [image: 10 klein Axis Logo Synapse 2022 nur name.jpg] Tanz Bewegung Axis Syllabus* ---------------------------------------------------------------- www.diesynapse.com synapseduesseldorf(a)gmail.com

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14.01.2024 Jamilonga in Bonn Beuel 16:30 - 19:00
by Ralf Loyeck 08 Jan '24

08 Jan '24

Hallo Ihr Lieben Contango Bewegten, am kommenden Sonntag, den 14.01.2024 findet unsere erste Jamilonga in diesem Jahr statt. Wir freuen uns! Ab 16.30 Uhr beschäftigen wir uns mit dem "bewegen und wahrnehmen von Flüssigkeiten" im Tanz. Danach öffnet sich wie gewohnt bis 19 Uhr das Feld für freies Ausprobieren - Tango Argentino meets Kontaktimprovisation. * Ort: Turnhalle Stiftsstr. 9 in 53225 Bonn, Eingang auf der Rückseite; * Uhrzeit: 16.30 bis 19 Uhr; *kommt gern ab 16:15 Uhr* * für Vereinsmitglieder kostenfrei, alle Anderen bitte 10€ in die Kasse ... und das wie gewohnt in *Eigenverantwortung*. Herzlich bewegte Grüße Esther und Ralf

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Morgen, Di, 9.1. und Do, 11.1 . je 9-10 Uhr Bewegter Start in den Tag im FreiRaum Düsseldorf
by irina hortin 08 Jan '24

08 Jan '24

Liebe alle, ein gutes Neues Jahr wünsch ich Euch von Herzen - wer spontan Zeit und Lust hat, ist herzlich willkommen zum Bewegten Start in den Tag, den ich morgen, Di, 9.1. und Do, 11.1 . je 9-10 Uhr im schönen FreiRaum, Engelbertstrasse gebe. Nach einem saftigen GanzKörper Warm-up widmen wir uns dem C-Star - wenn Du ihn noch nicht kennst oder tiefer in diese Sequenz eintauchen möchtest, komm `rum! Ich freu mich auf Euch Irina Alle Info hier: https://freiraumdigital.com/bewegter-start-in-den-tag/ AntwortenWeiterleiten Reaktion hinzufügen Schreiben: Morgen, Di, 9.1. und Do, 11.1 . je 9-10 Uhr Bewegter Start in den Tag Posteingang [image: Minimieren][image: Eigenes Fenster][image: Schließen]

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Fwd: Contact Improvisation am 7.1.24 in Bochum
by Marion Kortenkamp 04 Jan '24

04 Jan '24

Liebe Community Ich hoffe Ihr seid gut ins Neue Jahr gerollt, getanzt, gesprungen... und habt Lust das am Sonntag, 7. Januar im ko-labor Bochum fortzusetzen. Wie immer: Bringt Freunde oder Bekannte mit Anmeldung nicht nötig Vorerfahrung auch nicht! Bringt Eure Stimme, gern auch Musikinstrumente mit Aktuelle Infos auch in den Gruppen: Contact Impro/Axis NRW https://chat.whatsapp.com/EVlq4pcjO8B198n6fm6b2w Contact Impro NRW https://t.me/+_OLHT2V4__BhYjEy An jedem 1.Sonntag im kolabor Bochum 11 - 14 Heilung im Tanz 15 - 16 Contact Klasse 16 - 19 Contact Jam Infos auch unter: 015755165442 Ort: Ko-labor, Stühmeyerstr. 33, Bochum (Spendenbasis/Beitrag für Raum) Auf wundervolle Begegnungen!

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°°°Contact Jam am 13.1.2024 in Essen°°°
by Julia Franken 31 Dec '23

31 Dec '23

Neues Jahr. Neuer Raum... für Tanz, Musik, Stille, Begegnung, Berührung, Verbindung. Contact Jam13. Januar 17 bis 20 Uhr in der Sportschule Samurai I. Dellbrügge 5 45127 Essen Etwa 8 Gehminuten vom Essener Hbf entfernt. Mehr Infos auf www.contactimpro-essen.de. Kommt tanzen! :)(:

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Auftakt 2024 - Kreativlabor HerzHandFuss mit abschließendem Performance Showing im Freundeskreis - 21.,22.,27.,28. Januar
by Synapse Düsseldorf 28 Dec '23

28 Dec '23

Wir hoffen ihr seid wohlauf und genussvoll durch die Festtage gekommen. Und bevor es weitergeht mit dem Festrausch, hier eine kurze Vorschau auf das Kreativlabor HerzHandFuss im Januar in Düsseldorf zu dem wir Euch herzlich einladen: am Wochenende des 21. und 22. und 27. und 28. Januar jeweils von 14 Uhr bis 17 Uhr + Performance Showing im Freundeskreis Workshop-Beschreibung: Das Kreativlabor ist für alle, die mit oder ohne Vorerfahrung in einen zweiwöchigen persönlichen kreativen Prozess eintauchen möchten – mit der Aussicht, diesen in einem kleinen Rahmen von Freunden und Freundesfreunden performativ zu teilen. Wir, Irina und Manuela, begleiten Euch dabei im Rahmen von drei Treffen in der Synapse kreativ, gedanklich, handwerklich, choreographisch und dramaturgisch. Ihr bekommt praktische und theoretische Impulse im Bereich Körperarbeit und Tanz. Darüber hinaus stellen wir Euch auch unsere langjährige Arbeitserfahrung mit zusätzlichen Ausdrucksformen zur Verfügung: Wort, Schrift, Farbe, Foto, Video, Material und Objektarbeit. Aus dieser Bandbreite an Möglichkeiten könnt Ihr schöpfen und die Ausdruckmittel wählen, die für Euer Projekt Sinn ergeben*. In erster Linie geht es dabei um den persönlichen Entwicklungsprozess. Sich damit vor einem Publikum zu zeigen ist nur ein mögliches, aber dafür ein besonders kraftvolles Mittel, um den eigenen Schaffensprozess ans Licht zu bringen und durch die Perspektive anderer zu reflektieren. Seid Ihr neugierig, aber unsicher, ob dieses Angebot wahrnehmen möchtet. Schreibt uns gerne und wir finden es gemeinsam heraus! synapseduesseldorf(a)gmail.com *Wenn Ihr bereits im Vorfeld ein Projekt im Sinn habt oder gar an einem arbeitet, lasst uns das bei Eurer Anmeldung kurz wissen, damit wir das erste Zusammenkommen entsprechend strukturieren und Euch bestmöglich im Prozess unterstützen können. http://diesynapse.com/auftakt-2023-herz-hand-und-fuss.../ <http://diesynapse.com/auftakt-2023-herz-hand-und-fuss-kreativlabor/?fbclid=…> Und hier nochmal das Gesamtprogramm im Detail: http://diesynapse.com/menu-auftakt-2024/ <https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fdiesynapse.com%2Fmenu-auftakt-2…> Kommt! Wir freuen uns aufs gemeinsame Tanzen, Forschen, Kreieren. Irina und Manuela [image: 10 klein Axis Logo Synapse 2022 nur name.jpg] Tanz Bewegung Axis Syllabus* ---------------------------------------------------------------- www.diesynapse.com synapseduesseldorf(a)gmail.com

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Donnerstag Wuppertal 4 Wochen Kurs ContacTango und mehr
by Gabriele Koch 23 Dec '23

23 Dec '23

Liebe Tanzende, hier noch schnell die Angebote für die Kursblöcke im Januar. Ich bin noch ganz inspiriert von der gestrigen wunderbaren Jamilonga. Ich wünsche euch auch so einen wunderbaren Tanzfluss, ein gesegnetes freudiges Fest und einen rauschenden Übergang ins neue Jahr. Die regelmäßigen Kurse finde ab Januar natürlich auch wieder statt. Alle Anmeldungen an info(a)gabrielekoch.net oder über http://www.gabrielekoch.net Ich freue mich auf Euch herzlichst Gaby ab Donnerstag 11. Januar 2024 @ 20:00 - 21:30ContacTango – 4-Wochen Kurs ContacTango ist die Synergie aus 2 Tanzformen: Das gemeinsam miteinander und umeinander durch alle Ebenen und 360° Fließen aus der Contact Improvisation, mischt sich mit der Struktur des Tango, die sich in der Poesie des gemeinsamen Gehens in der Umarmung und dem Spiel mit der Musik entfaltet. Beide Tänze haben gemeinsam, dass sie eine Improvisation im Kontakt, im Miteinander sind. Dieser Wochenendworkshop bietet viel Zeit in die tiefe des Spürens der gemeinsamen Achse im Tango zu kommen, ein feine Verbindung zu finden sowie spielerisch mit der Musik und Tangoelementen kreativ zu werden. Genauso werden wir dies in die Contact Improvisation fließen lassen, kleine Lifts und Lehnen erforschen. Aus der ganzen Vielfalt an Möglichkeiten die Gaby im Repertoire hat, fließt sie mit dem, was die Gruppe braucht und wünscht. 4 Termine: Early Bird bis 26.12.2023 60,-€ – danach 80,-€ *weitere Kurse mit Early Bird angeboten:* ab Mittwoch 10.Januar 2024 @ 18:15 - 19:45Zeitgenössischer Tanz – Improvisation Release und fließende Bewegungen, Spirals und Floorwork laden ein den eine Bewegungsfluss zu erkunden, ermöglichen sich leicht und organisch zu bewegen und dem Flow des Körpers zu folgen. Wir tauchen in unsere Körperwahrnehmung ein, erleben uns und unsere Möglichkeiten neu und erkunden spielerisch neue Bewegungsqualitäten. Neben einer kleinen Bewegungsfolge bestimmt hauptsächlich das Spiel mit Improvisation und der eigene Kreativität den Unterricht. Er läd zum Wohlfühlen ein und ist für Alle geeignet, die gerne frei tanzen und ihren Körper und ein wunderbares Körpergefühl erfahren wollen. 9 Termine: Early Bird bis 26.12.2023. 115,-€ danach 150,-€ ab Montag 8. Januar 2024 @ 20:15 - 21:45 Zeitgenössischer Tanz – Technik Im zeitgenössischen Tanz steht die organische Bewegung im Vordergrund. Wir wollen keine Form finden sondern Balance und Momentum erspüren. Release und fließende Bewegungen, Spirals und Floorwork laden ein den eine Bewegugsfluß zu erkunden. Neben Bewegungsfolgen fließen Parts von Improvisation und der eigenen Kreation sowie je nach Gruppe auch Partnering – Übungen ein. Beim Kurs Mittelstufe sind ist die Lust an kleinen Bewegungsfolgen, die den organischen Fluss fördern, rollen, spiralen, fallen und Wege in und aus dem Boden heraus im Vordergrund. Wer Spaß an kleinen akrobatischen Spielereien hat ist hier genau richtig! 9 Termine: Early Bird bis 26.12.2023. 115,-€ danach 150,-€ *Kontakt: Gabriele Koch Helmholtzstr. 43 42105 Wuppertal0160-5258336 https://gabrielekoch.net <https://gabrielekoch.net>*

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Auftakt 2024 - AXIS SYLLABUS Workshop - 27. und 28. Januar - GangART - die Kunst der menschlichen Fortbewegung mit Manuela Martella
by Synapse Düsseldorf 20 Dec '23

20 Dec '23

Voilà, ein Stück mehr des Programms des nächsten Auftakts der Synapse 2024: Samstag den 27. und Sonntag den 28. Januar jeweils von 10 Uhr bis 13 Uhr AXIS SYLLABUS Workshop Titel: GangART - die Kunst der menschlichen Fortbewegung mit Manuela Martella im Studio der ASG Düsseldorf, Gerresheimer Str. 90 Beitrag: 60€ - 75€ Anmeldung: *synapseduesseldorf(a)gmail.com <synapseduesseldorf(a)gmail.com>* Workshop-Beschreibung: Gehen kann jeder. - umgehen - übergehen - aufgehen - eingehen - entgehen - gutgehen - hingehen - ausgehen - ausgehen - begehen - durchgehen - danebengehen - heimgehen - entgegengehen - dazwischen gehen - entlanggehen - auseinandergehen - zurückgehen - Die menschliche Fortbewegung scheint ein Ingenieurswunder der Natur zu sein. Wenn sich da nicht gerne Angewohnheiten einschleichen würden, die das Gehen und dann das Laufen und Tanzen mit der Zeit mühlselig machen können. In diesem Workshop werden wir GangArten unter die Lupe nehmen, die allgemein als Kriechen, Gehen und Laufen bezeichnet werden, sowie ihre zahlreichen Ableitungen und rhythmischen Variationen, die uns in den Tanz führen werden. Hinweise und Informationen aus dem Axis Syllabus Lexikon mit Augenmerk auf das Wechselspiel von Koordination und Rhythmus, das Zusammenspiel von Gelenken und Körpermassen bis hin zum Abenteuerspiel „Gleichgewicht" werden uns dabei helfen, die Grundsätze verschiedener GangArten zu entschlüsseln. Gehen kann jeder. Das sagt sich so leicht. Zusätzliche info: An beiden Wochenenden des Auftakts findet am Nachmittag das KreativLabor HerzHandFuß statt. Mehr dazu findet ihr hier: http://diesynapse.com/auftakt-2023-herz-hand-und-fuss-kreativlabor/ Und hier nochmal das Gesamtprogramm im Detail: http://diesynapse.com/menu-auftakt-2024/ Kommt! Wir freuen uns aufs gemeinsame Tanzen, Forschen, Kreieren. Eure Irina und Manuela [image: 10 klein Axis Logo Synapse 2022 nur name.jpg] Tanz Bewegung Axis Syllabus* ---------------------------------------------------------------- www.diesynapse.com synapseduesseldorf(a)gmail.com

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Emerging Dance 2024: 28.1. in Köln und 9.6. in Bonn
by Lea Schmidt 19 Dec '23

19 Dec '23

Liebe Improvisations-Interessierte und Interessierte am Kontakt mit dem eigenen Tanz Kommende Workshops in 2024: Emerging Dance – Bewegungsimprovisation Am Sonntag, den 28. Januar, 11-16 Uhr im motionlab.cologne: https://motionlab.cologne/lea-schmidt012024 Und am Sonntag, den 9. Juni, 11-15 Uhr in der Brotfabrik Bonn https://bildungswerk-brotfabrik.de/Kursdetail/?IDT=2691 Eine Einladung das Jahr mit Lauschen zu beginnen....... Hineinsinken. Einsinken in den Moment, in die Lebendigkeit, lebendig Atmen und Lauschen. Verweilen. Impulse empfangend. Sich bewegend gestalten. Ich lade ein zum Spielen und Experimentieren in freier tänzerischer Bewegung. Wie geht das eigentlich: In Kontakt mit mir selbst tanzen? Wie kann "ich in meinem Körper" Inspirationsquelle für die Gestaltung meines Tanzes sein?......(mehr Infos siehe Links) An alle CI Tanzenden: Das im Kontakt mit meinem Tanz tanzen, ist für mich immer wieder ein wichtiger Boden und eine große Bereicherung in der Kontakt Improvisation. So können die Emerging Dance Workshops auch neue Räume für die eigene Contact Jam Praxis öffnen. Herzliche Grüße und einen friedvollen Übergang ins neue Jahr Lea

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Jamilonga 22.12.23/EarlyBird ContacTango Festival 6.-11.2. Wuppertal endet am 20.12.23
by Gabriele Koch 18 Dec '23

18 Dec '23

*Liebe Tanzfreunde+innen,* *so schnell schon neigt sich das Jahr dem Ende zu.* *Hier noch die letzte Veranstaltung in diesem Jahr* *und die Möglichkeit sich zum Early Bird beim * *ContacTango Festival * *anzumelden.* *Braucht Ihr vielleicht noch ein Geschenk?* *Ich freue mich auf Euch* *mit herzlich warmen Wintergrüßen* *Gaby* *22.12.2023* *19.00 - 23.00h* *Jamilonga - Neotango - mit Punsch und Keksen* Zur Jamilonga laden wir alle Menschen ein, die sich einen entspannten, toleranten und achtsamen Raum wünschen sich auszuprobieren, ob Tango, Neotango oder ContacTango. In der Einführung nähern wir uns Prinzipien, die Körperverständnis und die Verbindung verfeinern, auf welcher Basis jegliches Lernen von Schritten sowie das Improvisieren wesentlich erleichtern. ContacTango ist eine Tanzform die den Tango spielerisch etwas öffnet und Element wie kleine Lifts und das verlassen der festen Rollen einfließen lässt. ContacTango ist auch eine Tanzform, in der der körperliche Dialog aus dem Tango und der Contact Improvisation sich verbindet, ineinander fließt. Für jeden der einmal schnuppern möchte gibt es von 19 - 20h eine Einführung. Danach wird zu schönster Musik einer Mischung aus Tango, Neotango und Nontango getanzt und sich ausgetauscht. Hier ist es egal, was du kannst, experimentieren und Spaß am Tanzen stehen im Vordergrund. Die Veranstaltung findet auf Spendenbasis statt: 10-15,-€ Einführung, 7-10,- Jamilonga nach Selbsteinschätzung Bitte Anmelden: info(a)gabrielekoch.net - 01605258336 Mehr Veranstaltungen unter http://www.gabrielekoch.net *Early Bird Ends 20.12. 2023* *06.- 11.02.2024* *International Festival of Contact Improvisation Tango Wuppertal!* https://gabrielekoch.net/international-festival-of-contact-improvisation-ta… Facebook International Festival of Contact Improvisation & Tango Wuppertal | Facebook <https://www.facebook.com/events/186740821098121/?ref=newsfeed> *ContacTango returns to the CITY OF DANCE Wuppertal!* After a 3 year pause, we feel, we can do it again. We fill the famous Cafe Ada, place of art, revolutionary dance theatre of Pina Bausch and Tango Argentino The Festival focusses to support on a vivid exchange about Contact Improvisation, Tango und ContacTango. *I´m very proud of that amazing teachers team, which will gather this year:* *For teachers description scroll down* Alon Ritter, Israel, Intensive Alejandro Gonzales, Barcelona, Spain Francesco Gatt, Freiburg, Germany Gabriele Koch, Wuppertal, Germany Genevieve Cron, France Monika Schuberth, Wien, Österreich Isabell Guidi, Tübingen, Germany *Beside yearly changing international teachers, who share there multiple influences, former Teachers are invited to support the Festival.* We have a lot of space to exchange intensiv within a group of wonderful people, built connection, experiment, cuddle, play, dive deep into embodiment and float together. The Festival offers capacity for dancers of any level to experience the fusion of Tango Argentino und Contact Improvisation and catch playfulness, intensity and freedom in this symbiosis. FULL PACKAGE 6 days of classes, research, jamilongas, exchange etc plus 4 meals on the full days Tuesday evening -Sunday afternoon WEEKEND SPECIAL *Friday afternoon to Sunday afternoon including 1 meal on saturday* *PLACES:* *we will dance mainly in Cafe ADA, Insel e.V. on a huge wodden floor, * *Beside we have a smaller studio RESONANZRAUM available for weekend classes, for bodywork and resting, if you need a break.* *HOUSING: we offer some housing places 25,--€/night nearby until end of december (limited places)* *FLEEMARKET: inspired by the wonderful Phantastango Festival we would love to offer an area for second hand dance clothes, clothes and shoes - we look for someone to take care of it1* *If you are interested give me a note! We will offer a reduced price for you!* *REGISTRATION/Info:* *info(a)gabrielekoch.net/0160-5258336 <info(a)gabrielekoch.net/0160-5258336>* *Startseite - gabrielekoch.net <http://www.gabrielekoch.net/?fbclid=IwAR0VanXLKHBA2nz-3BXTTiaAEfwp90mZzx70Y…>*

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Jam in der Synapse, diesen Freitag, 15.12.
by Synapse Düsseldorf 12 Dec '23

12 Dec '23

Liebe Tanzmenschen, Jahresausklang... diesen Freitag, 15.12. ist die letzte Jam für dieses Jahr in der Synapse, Verena Englisch tönt zum Tanz, seid herzlich willkommen - und meldet Euch wie immer gern vorher an! http://diesynapse.com/programm-2023-jam/ In Vorfreude Irina

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Kommenden SAMSTAG, 16.12. Contact Tanzpraxis (cdp) in Bonn
by Tanja Striezel 12 Dec '23

12 Dec '23

Hallo liebe Contact Tänzer*innen, am kommenden *_Samstag_, 16.12*. *von 16.30 - 19h* *gibt es von mir die nächste und letzte Contact Tanzpraxis in diesem Jahr in Bonn.* Abschliessen möchte ich mit einer Art Contemplative Dance Practice, um uns in ein fokussiertes Tanzen zu bringen. Bitte bring dir für das Sitzen am Anfang und Ende ein Sitzkissen o.ä. mit (Stehen ist auch möglich), weitere Infos gibt es dann vor Ort. Wir beginnen und enden gemeinsam, bitte komm pünktlich bzw. es wäre schön, wenn du schon früher kommen könntest, damit wir gemeinsam die Matten wegräumen können. *Ab 16h ist ankommen möglich!* Kommt zahlreich und**bringt gerne Kekse oder was anderes Leckeres zu knabbern mit, dann können wir es noch ein bisschen zusammen ausklingen lassen anschliessend. *Contact Tanzpraxis mit gemeinsam beginnen und enden****(contemplative dance practice) **Samstag, 16. Dezember ***** *Zeiten: *16.30 – 19h (Ankommen ab 16h und gemeinsames Matten wegräumen)* Kostenbeitrag: *8 Euro* Ort:* Zentrum für Bewegung & Lebenskunst, Kessenicher Straße 217, 53129 Bonn – Dottendorf. Wegbeschreibung <https://lebenskunst-bonn.de/kontakt/>** Für die Tanzpraxis ist keine Anmeldung nötig, die Voraussetzung ist für die ganze Tanzpraxis zu bleiben. Es ist hilfreich, Grundkenntnisse in CI und Jam Erfahrung zu haben. Bitte bring dir ein Sitzkissen o.ä. mit. Alles Infos und mehr findest du auch auf meiner Webseite <https://www.tanjastriezel.de/aktuelles-termine-kurse/> Ich freue mich auf euch auf dem Tanzboden! Herzliche Grüße, Tanja

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Auftakt 2024 - AXIS SYLLABUS Workshop - KURVEN SCHWINGEN - feinsinnige Wirbelsäulenmechanik mit Irina Hortin
by Synapse Düsseldorf 10 Dec '23

10 Dec '23

Wie versprochen, Stück für Stück das Programm des nächsten Auftakts der Synapse 2024: Samstag den 20. und Sonntag den 21. Januar jeweils von 10 Uhr bis 13 Uhr AXIS SYLLABUS Workshop Titel: KURVEN SCHWINGEN - feinsinnige Wirbelsäulenmechanik mit Irina Hortin im Studio der ASG Düsseldorf, Gerresheimer Str. 90 Beitrag: 60€ - 75€ Anmeldung: *synapseduesseldorf(a)gmail.com <synapseduesseldorf(a)gmail.com>* Workshop-Beschreibung: Die Mathematik bezeichnet mit dem Begriff `Oskulation‘ (lateinisches Wort für `küssen`) die Annäherung einer Kurve an eine andere Kurve, einen Kreis oder eine Raumsphäre, der sie sich im übertragenen Sinne anschmiegt. Im Axis Syllabus* übernehmen wir diese Idee zur Benennung des dreidimensionalen Schwingens der Wirbelsäule zu einer oder der anderen Seite hin, das der menschlichen Fortbewegung zugrunde liegt – eine Erbe unserer Fisch-Vorfahren, die sich durch Wellenbewegungen von einer Seite zur anderen durchs Wasser bewegen. Wenn Fische sich dabei ständig um das Wasser zu ihrer Rechten und Linken schmiegen, wären wir die Spezies, die den Raum um sich herum küsst... Das Zusammenspiel zwischen Schwerkraft und unserer doppel-S-förmig geschwungenen, facettenreichen Wirbelsäule mit ihren vielen Gelenken, Muskeln und dem elastischen Faszialgewebe gestaltet die Bewegung unseres gesamten Körpers durch den Raum. In ständiger Anziehung zur Schwerkraft gibt unser Eigenwahrnehmungssystem kontinuierlich Rückmeldung, wie wir uns dabei sinnvoll durch den Raum artikulieren können. Theorie und Praxis gehen in diesem Workshop Hand in Hand; wir werden zwischen anatomischem Anschauungsmaterial und praktischer Erforschung abwechseln und uns durch beides inspirieren lassen. In schwingenden (Partner)improvisationen und choreographierten Bewegungssequenzen laden wir die theoretische Information in unsere Körpererfahrung und zum Tanz ein. Zusätzliche info: Nach dem Workshop findet am Nachmittag das KreativLabor HerzHandFuß statt. Mehr dazu findet ihr hier: http://diesynapse.com/auftakt-2023-herz-hand-und-fuss-kreativlabor/ Und hier nochmal das Gesamtprogramm im Detail: http://diesynapse.com/menu-auftakt-2024/ Kommt! Wir freuen uns aufs gemeinsame Tanzen, Forschen, Kreieren. Eure Irina und Manuela [image: 10 klein Axis Logo Synapse 2022 nur name.jpg] Tanz Bewegung Axis Syllabus* ---------------------------------------------------------------- www.diesynapse.com synapseduesseldorf(a)gmail.com

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Auftakt 2024 - 18.1. - 28.1, 10 Tage Intensivprogramm der Synapse in Düsseldorf
by Synapse Düsseldorf 04 Dec '23

04 Dec '23

Liebe alle, in den nächsten Wochen möchten wir Euch Stück für Stück das Programm des nächsten Auftakts der Synapse vorstellen. Hier zunächst ein Überblick über das Gesamtprogramm. Auftakt 2024 vom 18. Januar bis 28. Januar 10 Tage Intensivprogramm: Klassen, Workshops, Lecture, Contact Impro Jam, Kreativlabor, Performance, Austellung Ein Projekt von Irina Hortin und Manuela Martella Zur Eröffnung: Lecture Performance WAS IST *THE AXIS SYLLABUS*©* ?* und Ausstellung BEWEGUNG SCHREIBEN Do. 18. Januar um 18.00 Uhr im Freiraum Düsseldorf Zum Einklang: CONTACT IMPRO Jam mit Live Musik Fr. 19. Januar um 19.30 Uhr in der ASG Düsseldorf UNTERRICHT 3x Mo. 22., Mi. 24., Do. 25. Januar, 10.30 - 12.30 Uhr: AXIS SYLLABUS 3x Mo. 22., Mi. 24., Do. 25. Januar, 19.00 - 21.00 Uhr: CONTACT IMPRO in der ASG Düsseldorf KLEIDERTAUSCH und Tee Mo. 22. Januar, 16.00 - 17.30 Uhr in der ASG Düsseldorf SCHRITT für SCHRITT Achtsames Gehen und Meditation zum Tagbeginn 3x Mo. 22., Mit. 24., Don. 25. Januar, 9.30 - 10.00 Uhr in der ASG Düsseldorf AXIS SYLLABUS Workshop - KURVEN SCHWINGEN mit Irina Hortin Sa. 20. und So. 21. Januar 10.00 - 13.00 Uhr in der ASG Düsseldorf AXIS SYLLABUS Workshop - GangART mit Manuela Martella Sa. 27. und So. 28. Januar 10.00 - 13.00 Uhr in der ASG Düsseldorf HERZ, HAND & FUSS KreativLabor Sa. 20. und So. 21. Januar 14.00 - 17.00 Uhr Sa. 27. und So. 28. Januar 14.00 - 17.00 Uhr So. 28. Januar 19.00 - 20.30 Uhr PERFORMANCE SHOWING in der ASG Düsseldorf Klassenbeschreibungen und Preise findet ihr hier: http://diesynapse.com/menu-auftakt-2024/ Anmeldungen: synapseduesseldorf(a)gmail.com Wir freuen uns auf bereits bekannte wie auch neue Menschen zum gemeinsamen Bewegen, Forschen, Kreieren, Tanzen und zum gegenseitigen Inspirieren! Also sagt es gerne weiter ... Irina und Manuela [image: 10 klein Axis Logo Synapse 2022 nur name.jpg] Tanz Bewegung Axis Syllabus* ---------------------------------------------------------------- www.diesynapse.com synapseduesseldorf(a)gmail.com

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10.12.23 Contango in Bonn Beuel 16:30 - 19:00 Uhr
by Ralf Loyeck 04 Dec '23

04 Dec '23

Hallo Ihr Lieben Contango Bewegten, am kommenden Sonntag, den 10.12. findet unsere letzte Jamilonga für dieses Jahr statt. Ab 16.30 Uhr bereiten wir Euch eine besinnliche Einführung in den Tanz mit Fokus auf Lauschen und Spüren. Danach öffnet sich wie gewohnt bis 19 Uhr das Feld für freies Ausprobieren - Tango Argentino meets Kontaktimprovisation - bevor wir uns in die Winterferien verabschieden. * Ort: Turnhalle Stiftsstr. 9 in 53225 Bonn, Eingang auf der Rückseite; * Uhrzeit: 16.30 bis 19 Uhr; *kommt gern ab 16:15 Uhr* * für Vereinsmitglieder kostenfrei, alle Anderen bitte 10€ in die Kasse ... und das wie gewohnt in *Eigenverantwortung*. Im neuen Jahr geht es dann mit vielen schönen Contango-Events weiter und wir freuen uns schon sehr auf unsere weiteren Begegnungen: * 14.01. Jamilonga in Beuel * 27.01. Contango-Tagesworkshop mit Esther Würstlin bei Neues Lernen in Köln (Anmeldung über www.neues-lernen.info <http://www.neues-lernen.info>) * 06-11.02.Contango-Festival in Wuppertal (Anmeldung bei https://gabrielekoch.net/international-festival-of-contact-improvisation-ta…) * 11.02. Jamilonga in Beuel * Ab 21.02. fortlaufender Contango-Kurs mit Esther Würstlin bei Neues Lernen in Köln (Anmeldung über www.neues-lernen.info) * 10.03. Jamilonga in Beuel * 13./14.04. Workshop mit Leilani Weis und Miguel Strebel in Beuel Allen, die wir nicht mehr persönlich sehen, wünschen wir einen friedvollen Jahresausklang & Alles Gute für das kommende Jahr! Ralf & Esther

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EARLY BIRD ENDS 20.12.2023 International Festival of Contact Improvisation Tango Wuppertal
by Gabriele Koch 04 Dec '23

04 Dec '23

*06.- 11.02.2024* *International Festival of Contact Improvisation Tango Wuppertal!* https://gabrielekoch.net/international-festival-of-contact-improvisation-ta… *ContacTango returns to the CITY OF DANCE Wuppertal!* After a 3 year pause, we feel, we can do it again. We fill the famous Cafe Ada, place of art, revolutionary dance theatre of Pina Bausch and Tango Argentino The Festival focusses to support on a vivid exchange about Contact Improvisation, Tango und ContacTango. *I´m very proud of that amazing teachers team, which will gather this year:* *For teachers description scroll down* Alon Ritter, Israel, Intensive Alejandro Gonzales, Barcelona, Spain Francesco Gatt, Freiburg, Germany Gabriele Koch, Wuppertal, Germany Genevieve Cron, France Monika Schuberth, Wien, Österreich Isabell Guidi, Tübingen, Germany *Beside yearly changing international teachers, who share there multiple influences, former Teachers are invited to support the Festival.* We have a lot of space to exchange intensiv within a group of wonderful people, built connection, experiment, cuddle, play, dive deep into embodiment and float together. The Festival offers capacity for dancers of any level to experience the fusion of Tango Argentino und Contact Improvisation and catch playfulness, intensity and freedom in this symbiosis. *PLACES:* *we will dance mainly in Cafe ADA, Insel e.V. on a huge wodden floor, * *Beside we have a smaller studio RESONANZRAUM available for weekend classes, for bodywork and resting, if you need a break.* *HOUSING: we offer some housing places 25,--€/night nearby until end of december (limited places)* *FLEEMARKET: inspired by the wonderful Phantastango Festival we would love to offer an area for second hand dance clothes, clothes and shoes - we look for someone to take care of it1* *If you are interested give me a note! We will offer a reduced price for you!* *REGISTRATION/Info:* *info(a)gabrielekoch.net/0160-5258336 <info(a)gabrielekoch.net/0160-5258336>* *http://www.gabrielekoch.net <http://www.gabrielekoch.net/?fbclid=IwAR0VanXLKHBA2nz-3BXTTiaAEfwp90mZzx70Y…>*

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Fwd: Contact Jam Bochum, Contact Workshop in Witten und nächster Axis Syllabus Contact Workshop in Bochum
by Marion Kortenkamp 02 Dec '23

02 Dec '23

Liebe Forschungsreisende Morgen Sonntag* 3.12.23 *findet im *KO-LABOR BOCHUM* ein letztes Mal in diesem Jahr die *Kontakt Jam* (jeden 1. Sonntag im Monat) statt vorher: 11 - 14 Heilung im Tanz/offene Tanztherapiegruppe 15 - 16 Kontakt Klasse 16 - 19 KONTAKT JAM Am *SAMSTAG, 9.12*. von 11 - 14 Uhr dann noch mal einen *Kontakt Workshop in Witten*, Steinstr. 15 (Hinterhof) alle Infos auch unter: *Telegram Gruppe KONTAKT IMPRO NRW:* https://t.me/+_OLHT2V4__BhYjEy *WhatsApp* *Conact-Impro/Axis Syllabus NRW* https://chat.whatsapp.com/ EVlq4pcjO8B198n6fm6b2w <https://chat.whatsapp.com/EVlq4pcjO8B198n6fm6b2w> Und hier schon mal eine ANKÜNDIGUNG für nächstes Jahr: Axis Lehrplan & Kontakt Impro 2024 Wir planen das nächste Wochenende *vom 22. bis 24. März* mit dem Titel " *Herzüberkopf"* *Axis Syllabus - Handstand - Contact Improvisation* Dieses Mal im Doppelpack mit zwei Lehrerinnen: *Manuela Martella (Axis Syllabus, Kontakt Impro)* *Valentina della Ratta (Handstand)* Die Anmeldungen sind ab sofort eröffnet. Schreibt dafür bitte an wo.ma.ko(a)gmx.de (oder einfach auf diese E-mail antworten). !!! Eine wichtige Bitte an Euch: Da für den März Workshop zwei Lehrerinnen aus Italien anreisen und wir einen größeren Raum in Bochum anmieten wollen, möchten wir Euch bitten, Euch so früh wie möglich verbindlich anzumelden und Eure Teilnahme wie immer per Banküberweisung zu bestätigen. Das erleichtert uns allen eine entspannte Vorbereitung. Allen die eine weite Anreise haben, senden wir gerne Adressen von Übernachtungsmöglichkeiten zu. *Hier ist die Workshop-Beschreibung:* *22-23-24 März* *Herzüberkopf* *Workshop: Axis Syllabus + Handstand + Contact Improvisation* mit Manuela Martella (Axis Syllabus, Contact Impro) und Valentina della Ratta (Handstand) in Bochum im Ko-Labor (www.ko-labor.de) Uhrzeiten: 10h-13h Achsenlehrplan + Handstand 14h-17h Kontakt Impro Kosten: 1er Ticket 1x 3 Std: 45€ 3er Ticket 3x 3 Std: 100€ WE komplett (18 Std): 180€ Workshop-Inhalte: Sich von den Gewohnheiten zu lösen, die uns seit Jahren begleiten, ist, als würde man die Welt aus einer anderen Perspektive betrachten. Das Axis Syllabus Lexikon schlägt Prinzipien vor, um unseren Körper effizient zu organisieren, auch wenn wir kopfüber stehen. In diesem Workshop wird uns Manuela darin begleiten durch die Werkzeuge des Axis Syllabus schrittweise unseren Körper und unseren Geist vorzubereiten, um eine differenzierte, ökonomische Bewegungslogik zu etablieren. Mit Hilfe anatomischer Darstellungen und Modelle, biomechanischer Wissensvermittlung, dem Einsatz kreativer Techniken, (Contact-) Improvisation, Partnerarbeit und kleinen Bewegungs- und Forschungs-Sequenzen erweitert und klärt sich unser Körper- und Bewegungsverständnis. Valentina, als Expertin akrobatischer Künste, wird die Anwendung dieser Grundprinzipien in den Handstand und dessen vielfältigen statischen und dynamischen Variationen anleiten. Die Themen und Übungen der Vormittags-Klassen zielen darauf hin die Contact Impro Einheiten am Nachmittag zu unterstützen, indem wir spielerisch akrobatische Elemente in die Partnerimprovisation einbauen, erforschen und vertiefen. Dieser Workshop ist sowohl für erfahrene Akrobaten, als auch für Anfänger geeignet. Hier ein paar Erfahrungsberichte. (Die Namen wurden geändert.) : "*In der Zirkusausbildung war Handstand eine der Grundlagen. Ich kann also bereits sicher auf meinen Händen stehen. Durch Axis Syllabus und Dank der Anleitung von Manuela und Valentina, komme ich jetzt jedoch mit viel weniger Kraftaufwand in die Vertikale und mit viel mehr Leichtigkeit in unerwartete Übergänge.*" (Thomas) "*Ich dachte immer irgendetwas stimmt mit meinem Körperbau nicht und, dass ich wahrscheinlich deshalb nicht in den Handstand komme oder gar ein Rad schlagen kann. Doch seitdem ich kontinuierlich unter Manuelas Anleitung mit den Prinzipien aus dem Axis Syllabus Lexikon meinen Körper vorbereite und von Valentina individuell auf mich zugeschnittene technische Tipps und Ratschläge bekomme fühle ich mich kraftvoller, mutiger und zuversichtlich, dass auch ich dabei bin, meinem Ziel immer näher zu kommen.*" (Lucia) Und hier ein paar nützliche Links: *Was ist Axis* *Syllabus* https://www.axissyllabusforum. Org/ <https://www.axissyllabusforum.org/> *Manuelas Webseite* www.manuelamartella.com *Facebook Gruppe Axis Syllabus in NRW:* https://www.facebook.com/ Gruppen/1549111302046857 <https://www.facebook.com/groups/1549111302046857> *Telegram Gruppe Axis Syllabus in NRW:* https://t.me/+CHfJbVPkWDgyMDRi *Telegram Gruppe KONTAKT IMPRO NRW:* https://t.me/+_OLHT2V4__BhYjEy *WhatsApp* *Conact-Impro/Axis Syllabus NRW* https://chat.whatsapp.com/ EVlq4pcjO8B198n6fm6b2w <https://chat.whatsapp.com/EVlq4pcjO8B198n6fm6b2w> Wir freuen uns schon auf Euch und wünschen Euch eine gute Vorweihnachtszeit! Liebe Grüße Marion

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Bonn Brotfabrik: Emerging Dance - Bewegungsimprovisation am 10.12.
by Lea Schmidt 26 Nov '23

26 Nov '23

Liebe Improvisations-Interessierte Herzliche Einladung zum Workshop Emerging Dance – Bewegungsimprovisation am Sonntag, den 10.12., 11-15 Uhr in der Brotfabrik, Bonn Hineinsinken. Einsinken in den Moment, in die Lebendigkeit, lebendig Atmen und Lauschen. Verweilen. Impulse empfangend. Sich bewegend gestalten. Ich lade ein zum Spielen und Experimentieren in freier tänzerischer Bewegung. Wie geht das eigentlich: In Kontakt mit mir selbst tanzen? Wie kann "ich in meinem Körper" Inspirationsquelle für die Gestaltung meines Tanzes sein?...... .......mehr Infos und Anmeldung bis zum 5.12. unter folgendem Link: https://bildungswerk-brotfabrik.de/Kursdetail/?IDT=2691 Ich freue mich auf ein gemeinsames dem eigenen Raum geben, und so das Licht was draußen weniger wird nach Innen zu nehmen. Herzlicher Gruß Lea

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Auftakt 2024 - 18.1. - 28.1, 10 Tage Intensivprogramm der SynapseDüsseldorf
by Synapse Düsseldorf 22 Nov '23

22 Nov '23

Liebe Tanzbegeisterte, Freunde und Kollegen, Während die letzten roten und goldenen HerbstBlätter fallen, rückt 2024 allmählich näher - Zum Auftakt des Neuen Jahres in gemeinsamer Bewegung für Körper, Geist und Seele laden wir, Manuela Martella und Irina Hortin, Euch sehr herzlich zum 10 Tage Intensivprogramm der Synapse ein! Wir eröffnen den Auftakt 2024 am Donnerstag den 18. Januar im Freiraum Düsseldorf und laden Euch mit der Performance Lecture "Was ist das Axis Syllabus Lexikon?" und der Ausstellung "Bewegung schreiben" zum Dialog ein. Am Freitag, den 19. Januar folgt der Einklang mit der nun schon traditionellen ContactJam mit Livemusik (Stimme, Cello und Harfe) in der ASG-Düsseldorf. Es geht weiter an den beiden folgenden Wochenenden mit zwei Axis Syllabus Workshops und dem KreativLabor HerzHandFuß und abschließendem performativem Sharing/Showing der Teilnehmer am Sonntag, den 28. Januar. Außerdem gibt es in der Woche vom 22.Januar jeweils am Montag, Mittwoch und Donnerstag morgens eine Axis Syllabus- und abends eine ContactImproKlasse sowie gemeinsames Gehen in Stille und Meditation zum Tagbeginn und einen Kleidertausch mit Tee! Dienstag und Freitag ist Pause zum Ausspannen, z.B. zum Waldspaziergang (z.B. im Naturschutzgebiet Gerresheim/Erkrath) oder Sightseeing in der Düsseldorfer City. Auch eure Freunde von weiter her sind herzlich zum Auftakt 2024 eingeladen! Meldet Euch bald für alles oder auch stückchenweise an - und sagt es gerne weiter! Unter folgendem Link findet Ihr alle ausführlichen Beschreibungen, Preise etc.: http://diesynapse.com/menu-auftakt-2024/ <http://diesynapse.com/menu-auftakt-2023/> Wir freuen uns auf bereits bekannte wie auch neue Menschen aller Gestalt und Art zum gemeinsamen Bewegen, Forschen, Kreieren, Tanzen und zum gegenseitigen Inspirieren! Euch und uns allen viel Gutes, Lichtes und Liebevolles - nebst und auch durch bewegende Begegnungen und Tänze… Irina und Manuela [image: Logo Synapse.jpg] Tanz Bewegung Axis Syllabus* ---------------------------------------------------------------- www.diesynapse.com synapseduesseldorf(a)gmail.com

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2 Plätze frei im Workshop jetzt am Wochenende in Bonn
by Tanja Striezel 21 Nov '23

21 Nov '23

Liebe Contact Tanzende, es sind zwei Plätze frei geworden in dem Workshop mit Jörg Haßmann & mir jetzt am kommenden Wochenende, 25./26. November in Bonn. Wer noch mit aufspringen möchte, gerne bald bei mir melden. Hier im Flyer <https://www.tanjastriezel.de/wp-content/uploads/RZ_ContactImpro_TanjaJoerg_…> findest du alle Infos dazu. Herzliche Tanzgrüße, Tanja

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26.11.2023 Bonn Beuel Jam 16:30 -19:00 Uhr
by Ralf Loyeck 20 Nov '23

20 Nov '23

Ihr lieben Contact Bewegten ;-) Am Sonntag, den 26.11.2023, findet die Bonn Beuel Jam statt * Uhrzeit: 16.30 bis 19 Uhr; *kommt gern ab 16:15 Uhr* * Ort: Turnhalle Stiftsstr. 9 in 53225 Bonn, Eingang auf der Rückseite; * Kosten: für Vereinsmitglieder kostenfrei, alle Anderen bitte 5 € in die Kasse Die Veranstaltung findet wie gewohnt in Eigenverantwortung statt. Herzlichen Gruß Ralf

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Köln CI Workshop 13-14.1 mit Tom Goldhand
by contact＠motionlab.cologne 14 Nov '23

14 Nov '23

Liebe Tanzwesen, Tom Goldhand ist im Januar wieder in Köln mit Power to the Pelvis Lifts to the shoulders. Gerne zeitnah anmelden und bis 30.11.2023 den Early-Bird-Preis nutzen. Alle Details hier: https://motionlab.cologne/tom-goldhand-012024 Weitere Workshoptermine: 25-26.11.23 Pawel Konior 27.12-1.1.24 membran 2023 13.1-14.1 Tom Goldhand 17.2-18.2.24 Karthik Rajmohan 2.3-3.3.24 Jürgen Kendziora 16.3-17.3.24 David Bloom 20.4-21.4.24 Hassan Aftabruyan 18.5-20.5.24 Simonetta Alessandri 22.6-23.6.24 Chetan Erbe 15.8-18.8.24 Kiori Kawai 16.9-17.9.24 Profi Training Ralf Jaroschinski 21.9-22.9.24 Ralf Jaroschinski 12.10-13.10 Benno Enderlein Never stop dancing hassan <https://motionlab.cologne> https://motionlab.cologne

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diesen Freitag Jam in der Synapse Düsseldorf
by Synapse Düsseldorf 13 Nov '23

13 Nov '23

Liebe Leute, diesen Freitag jammen wir in der Synapse, Ottostrasse 4 in Düsseldorf - kommt gerne ab 19.30 gelassen an, um 20.00 starten wir gemeinsam, Verena Englisch gestaltet den Tanz musikalisch mit und lädt auch zu unseren eigenen Tönen ein. http://diesynapse.com/programm-2023-jam/ Bitte meldet Euch per Mail an, so kann ich besser planen. Vor den Fenstern fallen und tanzen die mittlerweile goldenen Blätter der Ginkobäume, sachte, sachte. Ich freu mich auf die HerbstJam mit Euch - von Herzen Irina

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12.11.23 Contango in Bonn Beuel 16:30 - 19:00 Uhr
by Ralf Loyeck 06 Nov '23

06 Nov '23

Liebe Contango Bewegte, am 12.11.2023 geht es weiter mit unserer regelmäßigen Contango-Jamilonga. Gerne würde ich das Thema Musikalität mit euch vertiefen und freu mich auf die inneren Tänze,die im Äußeren sichtbar werden ... * *Ort:* Turnhalle Stiftsstr. 9 in 53225 Bonn, Eingang auf der Rückseite; * *Uhrzeit:* 16.30 bis 19 Uhr; *kommt gern ab 16:15 Uhr* * für Vereinsmitglieder kostenfrei, alle Anderen bitte 10€ in die Kasse Alles Liebe bis dahin! Esther & Ralf

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