English below)
Hallo ihr Lieben,
danke an alle, die uns bereits besucht haben. Die Synapse ist endlich lebendig geworden und Manuela und ich freuen uns wirklich sehr darauf euch zu unserem Doppelworkshop nächste Woche Samstag den 19. März einzuladen. Hier ein paar Informationen dazu. Bitte schreibt uns kurz, wenn ihr kommen möchtet. Wir werden euch dann rechtzeitig eine weitere E-mail mit praktischen Infos zusenden.
Axis Syllabus & The Human Movement Alphabet
Samstag 19. März von 10.30 - 13.30 Uhr und von 16.00 - 19.00 Uhr
Einzelworkshop: 30 bis 45€ nach Selbsteinschätzung
Doppelworkshop: 55 bis 70€ nach Selbsteinschätzung
LOS! & lassen… (Axis Syllabus)
mit Irina Hortin ( https://www.facebook.com/irina.hortin/videos/254654143470102 )
von 10.30 - 13.30 Uhr
Loslassen und Bewegungsenergie recyclen.
Wie unsere Körper die Antwort auf die EInladung der Schwerkraft zum Tanz artikulieren.
Jedes unserer Köerperteile hat Masse und besitzt Bewegungspotential, das wir durch fallenlassen freisetzen und als Motor für weitere Bewegung nutzen können. In der Axis Syllabus Terminologie bezeichnen wir Körperteile daher als ‘Motorische Massen‘, Was wie theoretische Physik klingt, ist in der Erforschung mit dem eigenen Körper pure Praxis und kann uns dabei unterstützen, mit geringem Aufwand und energieffizient in Bewegung zu kommen. Ist der Motor einmal ‚angeworfen’ und der Körper in Bewegung, sorgt das MuskelFaszienSystem, das unsere Einzelteile beweglich zusammenhält dafür, dass sie untereinander kommunizieren, sich gegenseitig sowohl einladen, wie auch folgen und dabei mit den uns umgebenden Kräften tanzen. In diesem Workshop werden sequentiell durch den Raum manoevrieren, sei es allein oder in der Contact-Improvisation. Wir werden auch wiederholbare Bewegungsmotive nutzen, um die Theorie zu verkörpern und in Bewegung zu bringen.
The Human Movement Alphabet (Das Alphabet der Menschlichen Bewegung)
mit Manuela Martella ( https://www.facebook.com/manuela.martella.3/videos/361120662298638 )
von 16.00 - 19.00 Uhr
Flugbereit
Zum Fliegen gehören technisch gesehen gleiten, hüpfen und springen dazu. Damit sind Bewegungsabläufe gemeint, bei denen man für eine gewissen Zeit den Bodenkontakt fast oder ganr gänzlich verliert. Ein paar gute Tips sind dabei nützlich, um nach einem schwungvollen Absprung auch sicher zu landen ohne dabei gelenke durch Aufprallkraft zu gefährden. Die körpereigene Struktur bietet uns Hinweise darauf, wie wir durch angemessene Gelenkausrichtung und Koordination den Aufprall abfedern können, was nicht nur nützlich, sondern auch Spaß macht und oft schon für genügend Treibstogg für den nächsten Absprung sorgt. Der Unterricht umfasst anatomisches Anschauungsmaterial, Bewegungsanalyse unter biomechanischen Aspekten, individuelle Bewegungserforschung, Improvisation und choreographisches Material. Wir verwenden Das Alphabet der Menschlichen Bewegung, ein Schriftsystem, das aus dem Axis Syllabus entstand, um komplexe Beqegungsprozesse sorgfältig zu differenzieren und zugänglich zu machen. Denn je mehr der Körper in der Lage ist, sich mit Klarheit und Gewissenhaftigkeit zu bewegen, desto müheloser werden wir uns durch Bewegung ausdrücken können und desto mehr Freude haben wir dabei. Frey Faust ist der Erfinder des Alphabets der Menschlichen Bewegung und zusammen mit ihm bin ich Co-Autorin der dritten Überarbeitung sowie des dazugehörigen Buches. In meinem Lern- und Forschungsprozess macht Das Alphabet der Menschlichen Bewegung einen ausschlaggebenden Unterschied und ich freue mich darauf, euch zu zeigen, wie und warum.
Axis Syllabus, Autor: Frey Faust
Ein kollektives, lebendiges Informationsarchiv, dem ein ganzheitliches Verständnis menschlicher Bewegung zugrunde liegt. Informationen aus Biomechanik, Anatomie, Physik und Medizin werden in ihrer gegenseitigen Wechselwirkung betrachtet und in der Praxis dazu genutzt, Bewegungen zu analysieren und eine funktionell sinnvolle Koordination im eigenen Körper zu erforschen und zu trainieren. Eine Axis Syllabus Klasse bietet einen Ort für spielerische Erfahrung und persönliche Recherche in einem kollaborativen Lernumfeld. Dabei geht es um ein leichtes und intensives Bewegungsgefühl (nicht nur) im Tanz und um respektvollen Umgang sowohl mit uns selbst als auch miteinander. Und - natürlich - um die Freunde am Tanzen!
Ein kollektives, lebendiges Informationsarchiv, dem ein ganzheitliches Verständnis menschlicher Bewegung zugrunde liegt. Informationen aus Biomechanik, Anatomie, Physik und Medizin werden in ihrer gegenseitigen Wechselwirkung betrachtet und in der Praxis dazu genutzt, Bewegungen zu analysieren und eine funktionell sinnvolle Koordination im eigenen Körper zu erforschen und zu trainieren. Eine Axis Syllabus Klasse bietet einen Ort für spielerische Erfahrung und persönliche Recherche in einem kollaborativen Lernumfeld. Dabei geht es um ein leichtes und intensives Bewegungsgefühl (nicht nur) im Tanz und um respektvollen Umgang sowohl mit uns selbst als auch miteinander. Und - natürlich - um die Freunde am Tanzen!
Wir freuen uns von euch zu hören.
Bis dahin,
viele liebe Grüße aus der Synapse
Irina und Manuela
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ENGLISH
Dear everybody,
thanks to everyone, who who already came to visit us. dieSynapse is finally alive and me uandnd Manuela are so happy to invite invite you and your friends to our DoubleWorkshop next week on Saturday 19th March. Here below some details and Workshop descriptions. Please, let us know, if you would like top join. We will then send out some practical info a few days before the workshop.
Axis Syllabus & The Human Movement Alphabet
Saturday 19th March from 10.30am to 1.30pm and from 4pm to 7pm (Central European Time)
Single Workshop: between 30 and 45€ sliding scale, according to your current possibilities
Double Workshop: between 55 and 70€ sliding scale, according to your current possibilities
Letting Go (Axis Syllabus)
with Irina Hortin ( https://www.facebook.com/irina.h
ortin/videos/254654143470102 )
from 10.30am to 1.30 pm (CET)
Releasing kinetic potential and recycling it`s energy.
Lifted mass is kinetic potential. And accelerated mass is kinetic energy... Theoretical physics might seem scary, but it`s physical exploration in motion and within our body is pure practise - and can be so much fun!! Generating movement by dropping lifted bodyparts or displacing parts that are supporting us takes very little effort. The AS-terminology `motoric masses` for our body`s bits and pieces acknowledges that inherent potential motoric value. Once the motor is `on` and got those masses moving, our myofacially connected bodyparts articulate with and invite each other along on curvy pathways around their respective joints - at the same time steering, following and interweaving our dance with the forces surrounding and integrating us. In this class we will have a closer look at the main motoric masses and experiment how they can sequentially manoeuvre our body as a whole through time and space. Let`s consider gravity`s invitation to the dance and sense into our structure`s articulated response. Expect some theoretical information, time for exploration, (contact)improvisation and some set material to play with and to embody the concept.
The Human Movement Alphabet
with Manuela Martella ( https://www.facebook.com/manuela.martella.3/videos/361120662298638 )
from 4pm to 7pm
Flying and landing
Technically speaking, flying includes gliding, hopping and jumping. This refers to movements in which one loses almost or completely contact to the ground for a certain period of time. A few advices are useful to land safely after an energetic jump without endangering joints due to impact force. The body’s own structure gives us clues as to how we can absorb the impact with appropriate joint alignment and coordination, which is not only useful, but also fun and often provides enough propulsion for the next jump. Through anatomical illustrations, movement analysis under biomechanical aspects, personal movement exploration, improvisation and choreographic material we will expand our movement vocabulary. We will use The Human Movement Alphabet, a notation system born out of from the Axis Syllabus, to carefully differentiate movement parameters and make complexe processes accessible. Frey Faust is the author of the Axis Syllabus and the inventor of the HMA. As co-author I have contributed to upgrading the Alphabet to its third edition. In my learning and research process, The HMA has made a difference and I'm looking forward to share with you how and why.
The Axis Syllabus is a human movement lexicon that interrelates information from anatomy, biomechanics and physics to universal movement principles. Originally consolidated by Frey Faust, the AS has become a movement and research platform for the ASRM (Axis Syllabus Research Meshwork). ASRM members from diverse movement and scientific backgrounds are exploring the kinetic potential of the human body and developing functional movement patterns beyond esthetic criteria. They are physically applying, exploring and counterchecking the data gathered in the AS and also introducing new empirical/scientific data to the group, which keeps the AS evolving constantly. In classes AS teachers are fostering collaborative and explorative learning situations and propose models for a joyful way of moving in accordance with our body structure and it`s physical context. As a reference for locomotion, The Axis Syllabus reflects on how we might move and dance in a health-promoting and respectful manner – both towards ourselves and others with whom we are sharing movement, time and space.
We are looking forward to hearing from you.
Warmly,
Irina and Manuela
Tanz Bewegung Axis Syllabus*
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