Contact
Improvisation
„Jetzt ist hier und
so wie Du bist“
Wochenendseminar in Witzenhausen
vom 17. - 18. Dezember 2022 mit Katja-Bahini Mangold
Wie ist es mir möglich, gleichzeitig Durchlässigkeit
und Offenheit zuzulassen für den Dialog?
Wie können wir uns so, wie wir sind in unserer
Unterschiedlichkeit und Vielfalt authentisch begegnen?
Wie entsteht Vertrauen? Wann lasse ich mich wirklich
ein auf Improvisation im Augenblick?
Dies ist ist die
Aufforderung, auf der körperlich-tänzerischen Ebene
an diesen Fragen alleine und gemeinsam zu forschen,
neue Wege zu gehen und genauer hinzuhören…andere
Entscheidungen zu treffen und unsere getroffenen
Entscheidungen bewusst wahrzunehmen. Die Technik,
welche uns dabei inspirieren wird und den Nährboden
bildet für unseren Erfahrungsraum ist die Contact
Improvisation.
Die Contact Improvisation lädt uns ein, den eigenen
Impulsen zu folgen, sowie uns auf einen feinen
nonverbalen Dialog mit anderen Menschen einzulassen.
Ein wichtiges Merkmal dieser Improvisationsform ist
das Bewegen mit geteiltem Gewicht. Hierbei gehen die
Beteiligten das „Wagnis“ ein, aus der eigenen
Balance zu fallen, gegeneinander zu lehnen und ihr
Gewicht zu teilen. Hierdurch entstehen
spannungsreiche Momente und eine Vielfalt neuer
Entscheidungsmöglichkeiten in der gemeinsamen
Bewegung.
Die Beziehung zum Boden oder unserer Erde ist in der
Contact Improvisation elementar. Durch unsere
Bewegung setzen wie uns ständig neu in Beziehung zu
ihr. Wir ertasten ihre Oberfläche und Beschaffenheit
und erfahren wie die Schwerkraft auf uns wirkt. Im
Kontakt mit unseren Tanzpartner*innen erweitert sich
unsere Bezugsfläche zur Erde um die anderer
Menschen, bzw. Körper im Raum und wird somit zu
einer sich ständig wandelnden Bezugsfläche. Die Art
und Weise, wie wir uns körperlich in Beziehung zur
Erde setzen, entscheidet wiederum, in welcher Weise
wir Halt und Orientierung finden und bieten können
in unseren Tänzen. Das so entstehende Vertrauen
bietet die Basis für unsere Tänze und erlaubt uns,
uns in alle Richtungen und Ebenen im Raum zu bewegen
und wahre Improvisation und Nicht-Wissen zuzulassen!
Während des Wochenendseminars werden wir die
Grundlagen der Contact-Improvisation wie Zuhören,
offene Aufmerksamkeit, Teilen von Gewicht, Führen
und Folgen, rollender und gleitender Kontaktpunkt…
kennen lernen. Wir lernen auf unterschiedlichen
Wegen in Dialog mit unseren Tanzpartner*innen zu
gehen und unser Ausdrucksspektrum in Bewegung
alleine und im Kontakt zu erweitern, sowie unsere
Sinneswahrnehmung zu verfeinern. Mal beginnen wir
mit somatischen Soloexplorationen und entwickeln von
hier ausgehend bestimmte Bewegungs- und
Berührungsqualitäten, welche wir in unsere Tänze
einfließen lassen. Mal forschen wir mit konkreten
exemplarischen Bewegungsabfolgen. Während dessen
sind sowohl tänzerisch als auch verbal im Austausch
über das Erlebte. Die Contact Improvisation bietet
uns hierbei ein reichhaltiges Lernfeld, unser
So-Sein liebevoll anzunehmen und von da aus in den
Kontakt mit unseren Mitmenschen zu gehen.
Katja-Bahini
Mangold und Marielle Gerke,
Photograf: Patrick Beelaert
Es ist mir ein besonderes
Anliegen, auf die unterschiedlichen Erfahrungslevels und
Bedürfnisse der Teilnehmer*Innen nach meinen besten
Möglichkeiten einzugehen und allen eine angenehme,
bereichernde und inspirierende Erfahrung zu ermöglichen.
Die Diversität der Gruppe verstehe ich als Bereicherung,
ganz gleich welchen Alters, Geschlechts und welche
persönlichen Voraussetzungen Du mitbringst,
Du bist herzlich
Willkommen!
*
FÜR WEN
Grundkurs:
Anfänger*innen in der Contact
Improvisation, alle Menschen mit Interesse an Bewegung, Tanz
und authentischem Kontakt!
Aufbaukurs:
Aufbauend auf dem Grundkurs,
darüber hinaus zugänglich für Menschen mit Vorerfahrung in
der CI, welche ihre Kenntnis in die Technik vertiefen
wollen. Themen werden sein: Transportieren von Gewicht,
fließende Übergänge von Gewicht geben und nehmen in höheren
Ebenen, Beckenlifts und anatomische Voraussetzungen für gute
Kraftübertragung, bei ausreichend Vorkenntnis auch erste
Schulterlifts
KURSUMFANG
2 aufeinander aufbauende Wochenenden mit je 10h
Unterrichtszeit, auch einzeln belegbar.
KURSZEITEN
Sa 10 – 13:30 / 16-18h / optional Jam 19:30-21h
So 10 – 13:30 / 16-18h
Gesamtumfang: 10h Unterricht/Wochenende zzgl. Jamzeit
PREISE pro Wochenende
100€ für Studierende der Hochschule Kassel
140€ für Gäste
Zur ANMELDUNG
Bitte melde euch über diesen link
zum Kurs an UND schreibt mir eine email an info(at)katja-bahini.de
mit dem Betreff “CI Einfuehrung“