Liebe Tanz- und Spielwesen, hier eine kleine Erinnerung, dass Benno Ende Oktober wieder mit SENSUAL-DANCE-MEDITATION-PLAYGROUND in Köln ist. Bitte wartet nicht so lange mit eurer Anmeldung. Erfahrungsgemäß ist der Workshop ausgebucht. Ort Neusser Str. 26, Köln Aikidoschule im Hinterhof Zeiten: Freitag, 21.10.2022: 20-23 (Contact Jam) Samstag, 22.10.2022: 11-16 & 19-22 Sonntag, 23.10.2022: 11-16 Preise Standard 120/160/180 Anmeldung: E-Mail an contact@motionlab.cologne Hier der Ankündigungstext: In diesem Workshop möchten wir einen Ausdruck von Intimität, Herzensverbindung, Einssein und Gemeinschaft kultivieren. Gelebter und Verkörperter Wandel SEIN. Contact Improvisation ist der Schlüssel und das Zentrum dieser inneren und äußeren Forschungsreise. Im Erleben, im Tanz, erfahren wir was im Hier und Jetzt konkret erfahrbar und fühlbar wird. Es kann eine herzöffnende Erfahrung entstehen, eine Einladung uns mit unserer wahren Natur zu zeigen und der inneren Sehnsucht nachzugeben. Was zeigt uns unser Körper, unsere Bewegungen, unser Ausdruck? Dabei betrachten wir CI nicht als etwas Isoliertes, sondern etwas, das zutiefst mit unserem eigenen Leben, unseren Beziehungen zu anderen Menschen/Gemeinschaft und verschiedenen Aspekten unseres Ausdrucks und Erfahrens verbunden ist. Indem wir im Tanz und in der Begegnungen eigene innere Strukturen, Muster sowie neue Seins-Aspekte erforschen und erfahren können, entsteht die Möglichkeit, ein wertfreieres Miteinander mit uns selbst und Anderen zu kultivieren. Dies ist die Grundlage, um Gemeinschaft, Verbundenheit und Sinnlichkeit klarer und authentischer erfahren zu können. Der Tanz mit mir selbst sowie die Begegnungen helfen, eigene Bewertungen und Bilder klarer zu erkennen. Gewohnheitsmuster aus dem Alltag und in der Vorerfahrung mit Contact werden spielerisch und mit sinnlicher Leichtigkeit reflektiert und erweitert. Alles was in dem Moment da ist, ist willkommen und wird umarmt: Freude, Stille, Trauer, Wut, Scham, Begeisterung und mehr. Das was in dir und anderen entsteht wird mit Neugier und unschuldigem Stauen begrüßt. Die klassischen Elemente des CI, wie z.B. der Einsatz von Gewicht, das Spiel mit der Schwerkraft oder der Rolling Point werden durch emotionale, spirituelle und sinnliche Aspekte bereichert und ermöglichen eine neue Sicht auf die gewohnte Tanz- oder Contact Sprache. Die Übungen sind erfrischend einfach und voller Spielfreude und Tiefe. Im Gruppenfeld entwickelt sich eine Präsenz und kraftvolle Magie, ein tiefes Gefühl von Getragen Sein. Achtsamer Umgang mit mir selbst, Selbstverantwortung sowie Empathie mit anderen sind grundlegende Themen, die uns beschäftigen werden. Das was bewegt, erkannt, gelernt wird, kann ebenso mit spielerischer Leichtigkeit in den Alltag integriert werden. An diesem Wochenende liegt neben dem tänzerischen Schwerpunkt, in einen stärkeren Ausdruck von Intimität, Verbindung, Sinnlichkeit. All diese Bereiche beginnen zuallererst bei mir selbst. Die Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit gegenüber dem eigenen inneren Erleben, das Wahrnehmen und Ausdrücken der eigenen Gefühle und Bedürfnisse sowie der eigenen Grenzen bilden die Grundlage für diese Erforschung. Wir nutzen den Erfahrungsraum als Spiegel unserer eigenen Themen und um uns selbst noch mehr kennenzulernen. *Never stop dancing* ** *Hassan Aftabruyan* contact@motionlab.cologne <mailto:contact@motionlab.cologne> 0177 5240758 Indianapolis-Str. 3 50859 Köln https://motionlab.cologne <https://motionlab.cologne/>__ *Embody the Essence* -- Benno Enderlein Tanzpädagoge, Coach, Shiatsu, Kunst www.dolphin-touch.de <http://www.dolphin-touch.de> 0761-7078533 -- Diese E-Mail wurde von Avast-Antivirussoftware auf Viren geprüft. www.avast.com