Awareness & Acrobatics Aus der achtsamen Wahrnehmung in die Akrobatik Workshop, Tübingen, 11+12 Oktober 2025 Für Menschen mit Vorerfahrung. Wir schulen die Wahrnehmung der eigenen Balance und sich anbahnender Möglichkeiten und Impulse. Die Wahrnehmung der gemeinsamen Balance und sich öffnender gemeinsamer Möglichkeiten und Bewegungsrichtungen. Aus dieser geschulten Wahrnehmung (Gewahrsein dessen, was ist) erwachsen lebendige wie sichere akrobatische Pfade und Flüsse – und ebenso Befriedigung an dem was jetzt schon ist: im süßen Erfahrungsfeld der knospenden Möglichkeiten. Um die gemeinsame Balance und gemeinsame Bewegungsrichtungen zu spüren, bedarf es insbesondere der Verbindung über die Zentren (Center-Connection). Sie erlaubt kontinuierliches und unmittelbares Erleben und Spürbewusstsein. Und damit einen ununterbrochenen Tanzfluss und ein hohes Maß an physischer Sicherheit. In meiner Erfahrung ist diese Qualität der Verbindung historisch ein Meilenstein und seitdem Wesensmerkmal der Contact Improvisation. Im Tanz ermöglicht eigentlich erst sie Lifts und akrobatische „Desorientierungen“, die gleichwohl improvisiert und sicher sind. Im Workshop werden wir uns immer wieder im Gewahrsein üben und uns darüber austauschen, um das Gespür für das eigene und das geteilte Erleben zu schärfen. Wir finden die Center-Connection mit peripherem und mit ganz sattem Körperkontakt. Wir werden Lifts erarbeiten, wie sie sich natürlich daraus entwickeln lassen und auch, wie es unmittelbar danach im Fluss weitergeht. Ebenso werde ich dem freien Tanz und der Co-Regulation Raum geben und durch den Rahmen und meine Präsenz ein intensives und nährendes Gruppen-Erlebnis einladen. *Zeiten:* Sa, 11. Oktober 10:30h bis 17:30h und So, 12. Oktober 10:30 bis 16h *Ort:*Tübingen, Gymnastikhalle der Charlottenschule Kilchberg *Beitrag*: 130€. Nicht- und Geringverdiener: 80-120€ Gutverdiener: 140-200€ Rabatt möglich bei Bezahlung bis 3 Wochen vorher 30€, bis 2 Wochen 20€, bis 1 Woche vorher 10€. Tanzschaffende erhalten auf Anfrage zusätzlich 25% Rabatt. Mangel an Geld sollte kein Hinderungsgrund sein – Kontaktiere mich! Min. 8, max. 18 TN. Photo credit: Patrick Beelaert. Details: *www.movement-contact-play.de * * * *Frédéric Holzwarth – zu mir* Ich unterrichte seit 2013 Contact Improvisation in regelmäßigen Kursen und in bisher über 50 Wochenend-Workshops. Daneben arbeite ich seit 2022 als Gestalttherapeut. Ich habe ein tiefes Vertrauen in die Contact Improvisation, die für mich eine /transformative und emanzipatorische Praxi/s ist, die Menschen und Gemeinschaften ermutigen und befähigen kann. Wenn wir Contact Improvisation tanzen, können wir unsere Selbst- und Körperbilder aktualisieren, unsere sozialen Rollen neu erkunden und ganz persönlichen Fragen nachgehen – und das mit ungebändigter Freude! Beim Unterrichten gestalte ich einen forschenden, geschützten und gut gehaltenen Raum, der persönliche und vielfältige Erfahrungen ermöglicht. Gestalttherapie und die Philosophie des Geistes prägen dabei meine Haltung.